宇都宮のライザップの情報を口コミで調べる

ライザップの仕組みを詳しく知ろう

メジャー

ライザップで取り組むトレーニングルール

ライザップで行うトレーニングに関しては、ライザップ独自のメソッドで作られており、そのプログラムに従って取り組むことで自分の理想の体を手にすることができます。トレーニングの詳しい情報はこちら。

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ビフォーアフター

ライザップの食事制限ルール

ライザップでは食事管理が鍵となります。食事管理において徹底したサポートがあるため、体重をしっかり落とすことができるのです。食事制限の詳しいルールについてはこちらに掲載されています。

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パーソナルトレーニングジム「RIZAP」

ダイエット

結果にコミットする

ライザップは通常のパーソナルトレーニングジムとは異なり、それぞれ利用者の掲げた目標に対してしっかりサポートします。必ず結果として自分の理想を手に入れるためのトレーニングを行うことができる場所なのです。

ライザップとは

ライザップは現在宇都宮など全国に数多くの店舗があります。ライザップは元々健康コーポレーション会社であり、その発展としてボディメイク事業が設立されたことによって出来ました。近年では健康ブームとなり、多くの方がライザップを利用しているのです。ライザップでは徹底したサポートによって短期的に結果を出すことができるのです。

ライザップのメソッド

ライザップの減量方法は、トレーニングと食事指導の両輪で成り立っています。特に食事指導に関しては、体重を左右すると言われているのです。食事指導のポイントとなっているのが、低糖質&高タンパク質、摂取カロリーよりも消費カロリーです。この2点を徹底的に行うことが減量につながる鍵となっています。このように食事の管理をしっかり行い、筋トレを行うことで、自分の理想とするボディメイクをすることができるのです。

ライザップに通う費用

ライザップはトレーニング週に2回、2ヵ月で全16回のトレーニングとなり、食事は毎日写真をトレーナーに送るといった徹底した管理の元で行われます。理想の体を手に入れる代わりに入会金50万円コース料金29万8千円とかなり高額です。口コミなどでは高額の料金を支払って自分の理想の体を手に入れることができたといった方が多くいるのです。

入会までの具体的なステップ

入会方法と条件を確認する

ライザップに入会する際には、具体的な入会方法と条件を確認しておきましょう。自分がライザップに入会することができるのか、最低限の条件はチェックしたほうがよいでしょう。最近ではライザップの人気が高まっているため、店舗によっては入会待ちが発生しているところもあります。

無料カウンセリング

ライザップに興味があるのであれば、まずは無料のカウンセリングに申し込みましょう。ライザップに入会するには必ず無料のカウンセリングを受ける必要があります。カウンセリングでは、ライザップのメソッドの説明や実際にライザップに取り組んできた方の話を聞きます。自分でも痩せることができるのかと不安に思っている方におすすめです。

入会金振り込み

無料カウンセリングでカウンセラーの説明を受け、疑問に思うことを質問して、納得したら契約に移ります。ライザップと契約するには、見積もりで提示された金額を振り込む必要があります。その入金作業が完了することで契約が成立します。

初回トレーニングの日程を決定

入金後担当の者から初回のトレーニング通知がきます。トレーニングの希望日時をもとに実際のトレーニングの実施について詳しい説明を受けます。そして、特にトレーニングの日時に関して問題が無ければあとはトレーニングを待つだけとなります。

トレーニングスタート!

トレーニング初日を迎えたら、開始時間の10分前には店舗に向かいましょう。ライザップではしんどい時でも担当スタッフがしっかりサポートしてくれるので、頑張って取り組むことができます。2ヵ月後には自分の理想の体重になることを目標にしっかり取り組んでいきましょう。

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ライザップのサポート

ライザップでは徹底した管理を行うため、食事はすべてメールで報告します。食事の内容によっては、アドバイスをもらう場合もあり、かなり細かな食事指導があります。このようにしっかりとしたサポートがあるため、正しく痩せることができるのです。

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